본문 바로가기

반응형

전체 글

땀많이흘릴때추천! 휘트니스식염포도당 소개및후기 이제 여름도 지나가고 있는데 저는 일의 특성상 땀이 너무 많이 나더라구요~ 그래서 주변에서 걱정이 많은지 식염포도당이라는것을 추천받았어요~ 이전엔 이런게 있는지도 몰라서 저 같이 땀 많이 흘리시는분이 계시다면 이 식염포도당에 대해 소개해볼까해요! 식염포도당은 땀을 많이 흘리는사람에게는 필수적으로 우리 체내에 수분을 지킬수 있게 해줍니다. 그래서 운동을 즐겨하시는 분들이나 뜨거운 현장아래 일하시는분, 찜질방이나 사우나를 자주가시는 분들께 추천 드려요~ 저는 일의 특성상 뜨거운 햇빛아래는 아니지만 에어컨이 없는 곳에서 돌아다니기 때문에 더위로 인해 땀을 많이 흘리거든요~ 이렇게 알약 형태로 되어 있어요~ 성분 함량은 염화나트륨과 포도당이 함유되어 있고, 1일 3~4회 복용하면되고 한번 복용할때 1알에서 2알.. 더보기
광주광역시 북구 본촌동 "남도한정식&싱싱활어센터 생선구이 추천 지난 토요일 퇴근 후 다른 지역에 갈 일이 있어서 오랜만에 식당에 가서 점심을 먹어야했어요~ 요즘 코로나때문에 밖에 나가서 먹는건 아무래도 좀 부담스러웠는데 토요일날 간 식당은 그런 걱정을 조금이라도 덜어줄수 있는 룸에서 식사할수 있는 그런 곳이라 마음 편하게 식사할수 있었어요~ 남도한정식&싱싱활어센터는 광주광역시 북구 본촌동에 위치해 있어요~ 남도한정식&싱싱활어센터는 회나 생선, 해물 전문으로 운영되는 식당이고 생선구이&백반 전문인 식당이예요~ 입구를 거쳐 들어가면 이렇게 룸 형식으로 각각의 방이 있어요~ 제가 살펴보니 홀은 없고 룸으로만 운영되는것 같드라구요~ 요즘 코로나 때문에 사람 마주치기도 겁나고 홀 형식은 감염의 위험이 걱정되는데 비싼밥 먹지 않아도 룸형식이라 너무 맘에 들었어요~ 저는 처음간.. 더보기
열무김치 라면을 끓여먹어보았어요~ 저는 라면을 너무나도 좋아하고 사랑합니다. 그리고 김치를 넣어 끓여먹는 라면도 사랑합니다. 그래서 오늘의 점심 메뉴는 집에 있는 열무김치와 너구리라면을 활용하여 열무김치라면을 끓여보았어요~ 농심 너구리 라면은 면발이 두꺼운 특징을 가지고 있고, 면발이 두껍기 때문에 김치와 라면의 끓는점의 궁합이 참 잘 맞는다고 생각해요! 아무래도 얇은 라면의 면발은 보다 쉽게 보니 김치의 익은 참맛을 느끼려면 면발이 두꺼워야 한다고 생각해요~ 너구리라면의 칼로리는 490칼로리예요. 참고하시길... 너구리라면의 구성은 이렇습니다. 후레이크스프, 분말스프, 그리고 다시마 오늘 김치라면의 주 메뉴인 열무김치예요~ 본래 김치라면을 끓여먹을때 저 같은 경우는 배추김치, 파김치, 갓김치 입맛대로 끓여먹습니다~ 그러나 오늘은 냉장고.. 더보기
18~49세 코로나 백신 접종 첫 주엔 화이자접종! 화이자 백신 설명 및 부작용에 대해 알아보자! 18~49세 코로나 백신 접종이 26일부터 이루어지는데요. 저 또한 18~49세 코로나 백신 예약 접종을 한 사람으로서 제가 어떤 백신을 맞게 될지 많이 궁금합니다. 저 같은 경우는 저희동네에 코로나 백신예약이 아주 아주 꽉 꽉 차서 생일 끝자리가 1임에도 불구하고 명절이 지난 9월 27일날 첫 코로나 백신 접종을 하게 됐어요! 우선 18세~ 49세의 코로나 백신 접종은 화이자 아니면 모더나로 접종된다는 공지와 함께 6주 후 2차 접종이 이루어지는데요. 코로나 백신 접종이 이루어지는 첫주 8월 26일부터 8월 29일까지는 화이자 백신으로 접종이 된다고 합니다. 아마 백신수급 문제로 인하여 우선 첫주만 어떤 백신을 접종하게 될지 발표한거 같은데요. 첫 주는 화이자 접종이 이루어지고 상황에 따라 매주 백신종.. 더보기
힙스 아이파워 루테인 정보 및 후기 요즘엔 자려고 누우면 눈이 많이 아프고 예전같지 않게 눈이 많이 피로하다는 느낌이 많이 듭니다. 나이가 들수록 안 아픈 곳이 없고 하나 둘 이상증상이 나타나네요~ 이럴때일수록 더 관리가 필요한데 만사가 다 귀찮다보니 이렇게 건강기능식품이라도 챙겨먹어야되지 않겠습니까?.. 저처럼 눈이 쉽게 피로해지고, 스마트폰 사용 과다로 눈이 많이 지치신분들은 눈 건강을 잘 챙기셔야해요. 눈 건강에 좋다고 하여 복용하고 있는 힙스 아이 파워 루테인 내용량은 60g으로 500mg용량의 60캡슐이 들어있어요~ 복용방법은 1일 1회 1정이므로 두달분량이 되겠네요~ 물과 함께 복용하면 됩니다! 힙스 아이파워 루테인의 성분은 마리골드 추출물인 루테인, 비타민A, 비타민E, 산화아연, 베타카로틴, 마리골드분말, 대두유, 결명자추출.. 더보기
비타민D 설명 및 한미 비타민D 4000 IU 소개 오늘은 비타민D에 대해 설명 및 제가 먹고 있는 비타민D에 대해 소개해볼려고 합니다. 비타민D는 우리몸에 햇빛을 쬠으로써 생성되지만 사실 햇빛에 충분히 노출되어 비타민D가 체내에 충분히 생성되었는지 알기란 쉽지 않아요. 비타민D의 권장량은 50세이하 성인기준 5㎍/일이고, 15세 이하의 어린이와 50세 이상은 10㎍/일이라고 하네요~ 비타민D는 우리가 자주 접하는 달걀, 버터, 간종류에도 비타민D가 들어있지만 사실 음식으로도 비타민D의 권장량을 섭취한다는건 어려움이 있습니다. 아무리 자주 먹는다해도 음식은 질리기 마련이니까요. 그래서 비타민D의 일일권장량을 채워줄수 있는 건강기능식품이 꼭 필요한거예요. 하루에 한알만 잠깐 복용하면 일일권장량을 가볍게 채울수 있으니까요. 비타민D가 부족하면 생기는현상 비타.. 더보기
광주광역시 북구 양산동 해성 아구의신 아구전골 또 먹고 싶네요! 저는 광주광역시 북구 양산동 거주자입니다~ 오늘 양산동에는 오후 3시부터 하여 천둥 번개가 먼저 몰아치드니 한참 비가 시원하게 내리고 있네요! 요 몇일 양산동은 매일매일 소나기가 하루에 한번씩 내리고 있어요~ 저는 비가 오면 기름진 음식 전이나 치킨이 많이 생각나기도 하지만 오늘만큼은 뜨끈하고 얼큰한 국물요리가 생각나네요! 심심해서 예전에 찍었던 핸드폰 사진들 한번 보았더니 뚜둥~ 이 아구전골이 보이는거예요~ 맛있게 먹었던 추억과 함께.. 제가 먹었던 이 아구전골은 광주광역시 북구 양산동에 위치해있는 해성 아구의 신이라는 곳에서 판매해요~ 저는 해성 아구의 신을 많이 갔었는데 지금은 코로나때문에 아무래도 외식도 꺼려지네요~ 그러나 여기는 배달도 된다는점.. 주로 저는 이 집에 가면 해물찜이나 아구찜을 많.. 더보기
혈행건강을 위한 한미 알티지 오메가3 소개 및 후기 요즘 팔, 다리 할것 없이 저리는 현상도 자주 오고 왠지 자면서도 피가 안통하는것 같아 한미양행에서 나온 알티지 오메가3를 구매해서 복용중입니다. 오메가3는 요즘 필수 건강식품으로 티비에서나 광고에서 흔하게 볼수 있죠~ 왜 우리몸에 오메가3가 필요할까요? 오메가3는 우리몸에는 필요한 필수지방산이지만 우리몸에서는 이 필수지방산인 오메가3를 자체적으로 만들수가 없어서 이렇게 식품으로 대체하여 먹어줘야 됩니다. 우리가 흔히 알고 있는데 등 푸른 생선에 오메가3 성분이 함유되어있다는건 다들 알고 계시겠지만 솔직히 생선을 끼니마다 챙겨먹긴 힘들잖아요. 들기름으로도 오메가3 지방산을 채울수 있다던데 들기름도 매 끼니 챙겨먹을수없으니 이것도 좋은 방법이 아니라고 생각해요! 그래서 이렇게 우리몸에 필요한 지방산을 채울.. 더보기
국민카드 포인트 현금 캐시백 받는 방법 안녕하세요~~ 오늘은 국민카드 포인트를 현금캐시백으로 환급받아 볼려고 합니다! 저는 국민카드 가온 올포인트란 카드를 사용하고 있어요~ 나름 쓰는만큼 포인트가 잘 쌓이는듯 해서 한달에 한번정도 포인트 확인후 현금으로 환급받고 있어요~ 저는 모바일로 국민카드 포인트 현금캐시백 신청을 진행하였어요! 국민카드를 사용하시는 분들! 본인 휴대폰에 어플이 없으시다면 플레이 스토어에서 국민카드 어플을 깔고 따라와주세요! 아주 아주 간단하게 포인트를 현금으로 환급받으실수 있어요! 어플을 까셨다면 회원가입이나 로그인을 해주시고 상단 오른쪽 표시나 하단 혜택부분을 터치해주세요! 혜택 부분을 터치해주시고 포인트리 사용 터치 후 메뉴에서 현금캐시백 신청을 눌러주세요! 본인이 사용하고 계시는 카드 선택후 현금캐시백 신청 버튼을 .. 더보기

반응형