눈건강지키는법 썸네일형 리스트형 눈건강에 좋은 먹는 음식 7가지 요즘 들어 눈이 많이 침침한 것 같아 눈 건강을 지킬 수 있는 눈에 좋은 음식들을 찾아보고 함께 공유해보려고 합니다. 저도 한때는 눈시력이 양쪽 눈 2.0이였을때가 있었는데요. 시대가 변화하면서 불끄고 스마트폰 하는 습관으로 인하여 시력이 많이 저하되었습니다. 저하된 시력을 다시 되돌릴수는 없지만 그래도 이제부터라도 눈에 좋은 음식을 먹고 관리하여 유지는 시켜야 노후가 행복할수 있겠지요. 그럼 눈 건강에 좋은 음식이 어떤 것들이 있을까요? 1. 당근 저는 제일 처음으로 떠오른 음식이 당근이였어요. 당근은 솔직히 아무 맛이 잘 안 나고 제가 생각했을 때는 음식의 고명 정도라고 생각했던 시절이 있었습니다. 그냥 음식이 먹기 좋게 보이기 위해 색깔을 살려주는 양념 정도? 그런데 어느 날 제 동생이 당근을 열심.. 더보기 이전 1 다음
